RMVJ

IMG_4402Innihald: / 2 gulrætur / 2 stk sellerí / 2 græn epli / 1/3 rauðrófa / 1/3 gúrka eða eitthvað grænt eins og spínat / 1/2 sítróna / 1 hvítlauksgeiri / smá engiferbiti

Aðferð: þessi safi er pressaður í safapressu en ef þið eigið ekki svoleiðis þá notiði bara blandarann og síið djúsinn frá hratinu gegnum síupoka (fæst í Ljósinu Langholtsvegi).

RMVJ stendur fyrir Raw Mixed Vegetable Juice og er talinn einn sá næringarríkasti sem þið getið skellt í ykkur. Sumum finnst kannski skrítið að djúsa hvítlauk en hvítlaukur er t.d. ótrúlega sveppa- og bakteríudrepandi. Þessi safi er notaður í The Great Liquid Diet eða GLD sem Dr. Leonard Mehlmauer þróaði í sinni lækningafræði (1). Try it!

 

2 Comments on RMVJ

  1. Guðný Pálína
    11. April, 2014 at 12:12 pm (4 years ago)

    Ég var að uppgötva þessa síðu og langað bara að hrósa þér fyrir fallega síðu með góðum uppskriftum og upplýsingum. Ég hef sjálf tekið mataræðið mitt mikið í gegn í kjölfar mataróþols, og ég sé að hér er hægt að finna uppskriftir við mitt hæfi :) Hlakka til að fylgjast með :)

    Reply
    • Ljómandi
      11. April, 2014 at 12:40 pm (4 years ago)

      En gaman að heyra, takk innilega fyrir að gefa þér tíma í að senda mér línu og gott ef ég get hjálpað. Gangi þér vel.

      Reply

Leave a Reply